26 февраля, 2021
Домой О питание Страница 2

О питание

Грипп и простуда — самые распространенные заболевания, с которыми мы сталкиваемся. Особенно с приходом межсезонья наша защитная система организма испытывает чрезмерный стресс. Но имея сильную иммунную систему можно легко противостоять вирусам и бактериям. Мы посоветуем вам, какие витамины необходимы для правильного функционирования иммунной системы, и помогут вам пережить холода без обращения к врачу. подписаться на мой канал! ...
Наше тело представляет собой очень сложный механизм, состоящий из различных систем, которые действуют совместно, чтобы обеспечить наше выживание. Эти системы взаимодействуют друг с другом, часто будучи взаимозависимыми, таким образом, что функционирование одних влияет или даже позволяет другим выполнять свою функцию. Это то, что происходит с сосудистой системой, которая позволяет доставлять кровь из сердца в органы и наоборот. Однако сосудистая...
Знаете ли вы, что ваши ноги могут предупредить вас о ваших проблемах со здоровьем? Внешний вид ступней, их запах, форма, желтые ногти и другие изменения могут указывать на то, что что-то не так. подписаться на мой канал! Что ноги хотят нам сказать о здоровье?ПлоскостопиеХотя обычно плоскостопие бывает чаще у детей, оно может появиться и у взрослых. Например...
Знаете ли вы, что удушье - одна из самых частых медицинских проблем в детстве? По оценкам, оно несет ответственность за 40% случайной смерти детей в возрасте до одного года. И в этом возрасте любой объект может оказаться опасным - от конфеты или крошечного кусочка игрушки до резиновых шаров или бумаги для рисования. Проблема в том, что младенцы и малыши...
Все, что мы едим, влияет на микрофлору в нашем кишечнике. Состояние пищеварительной системы, в свою очередь, влияет на общее самочувствие, энергию, иммунитет и даже наше настроение. Это совершенно логично — если у нас есть проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея, вздутие живота, мы испытываем дискомфорт. Эти проблемы можно решить с помощью питания. подписаться на мой канал! ...
Инфаркт и сердечно-сосудистые заболевания, касаются сегодня не только пожилых людей. Напряженная жизнь делает сердечный приступ привычным даже для тридцатилетних. Поэтому необходимо знать симптомы инфаркта, чтобы немедленно вызвать скорую помощь — случись это с вами, коллегами по работе или домашними. подписаться на мой канал! Признаки сердечного приступа могут быть не такими, как мы видим это в кино. Часто...
Каждый человек время от времени испытывает очень неприятное состояние – когда живот превращается в воздушный шарик. Часто это происходит после приема пищи, которая плохо переваривается если мы переели - к счастью, обычно это лишь временное дело. Что еще чаще всего вызывает вздутие живота и как предотвратить это неприятное состояние? подписаться на мой канал! Причины вздутия животаПерееданиеМы сами...
Поджелудочная железа обеспечивает поставку необходимых гормонов для переработки пищи и нормальной работы всего организма, в том числе и главного – инсулина, контролирующего баланс сахара в крови. Что же нужно употреблять в пищу, чтобы орган работал как часы?Плодоовощные культурыКабачки – в них нет содержания эфирных масел, раздражающих железу, что подходит для больных панкреатитом.Брокколи – обладает противовоспалительным действием благодаря содержанию флавоноидов...
Порций: 6Ингредиенты:Фасоль 100 гр.Свекла 2 шт.Морковь 1 шт.Лук репчатый 1 шт.Картофель 2 шт.Помидоры 3 шт.Болгарский перец 1 шт.Капуста 200 гр.Вода 1,5 л.Масло оливковое 4 ст.л.Лимонный сок 1 ст.л.Соль 1 ч.л.Лавровый лист 2 шт.Душистый перец 4 шт.Чеснок 3 зуб.Зелень 10 гр.Калорийность и БЖУ на 100 грамм:▶ Калории: 33.41 ккал▶ Белки: 0.94 г▶ Жиры: 1.45 г▶ Углеводы: 4.15 гКак приготовить 1. Подготовьте необходимые ингредиенты.2. Фасоль промойте, залейте холодной водой и варите до готовности.3. Почистите, помойте и мелко...
Без хорошего зрения вы, вероятно, даже не прочитали бы эту статью. Вот три простых совета, которые помогут сохранить ваши глаза здоровыми на протяжении всей жизни. подписаться на мой канал! 1. Ешьте морковьХотя этот совет уже давно известен, он не потерял своей актуальности. Морковь богата бета-каротином, из которого образуется витамин А. Последний помогает глазу преобразовывать световые волны в...

Это популярно

Это интересно!