на сайкле — говорит , врач-диетолог.Продукты, которые тормозят процесс похуденияМногие думают, что ключевую роль в вопросе снижения веса играет физическая активность, и зачастую после хорошей тренировки позволяют себе съесть гораздо больше по калориям еды, чем они израсходовали за время занятия. Но это большая ошибка.Примерно 80% успеха в процессе похудения зависит именно от питания. а в процессе похудения...
Колоректальный рак – злокачественная опухоль, развивающаяся на слизистых оболочках кишечника в ободочной, слепой или прямой кишке. В перечне наиболее частых видов рака он занимает четвертое место. Шансы на выздоровление при раннем выявлении опухоли высоки, но как заметить ее и на что обратить внимание? Об этом рассказывает гастроэнтеролог лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Элина Исаева.Основное о раке прямой кишкиПо статистике, колоректальный рак...
С пандемией мы вроде даже подзабыли о том, что есть другие болезни. Но они сами дают о себе знать. В том числе, женские. Поэтому я решила прийти к гинекологу Елене Михайловне Ротовой и поговорить о такой распространённой проблеме, как кандидоз. В просторечье болезнь называют молочницей. Как журналист, имеющий разрешение на передвижение по городу, оказалась в полупустой женской...
Не все знают, что у облепихи самыми полезными являются листья. Они имеют продолговатый, тонкий вид, с зауженным концом. Окрас зеленый, немного с золотистым оттенком к стеблю. В них находится много витаминов и минералов, в том числе большое количество витамина С и полезного для организма вещества под названием серотонин. Данное растение помогает укрепить иммунитет и...
Хорошо нагружает ножные и бедренные мышцы и суставы такое простейшее упражнение, как приседание. У него есть множество вариаций, так что благодаря ему можно тренировать разом несколько видов мышц в нижней части тела. Приседания нередко включают в комплексы ЛФК для гипертоников и сердечников. С помощью простого упражнения можно снизить АД и повысить тонус сосудов и сердца, насытить ткани нижних...
Ингредиенты: 🔸1 банан; 🔸40 мл молока; 🔸50 мл кокосового масла; 🔸1 ст.л натурального какао; 🔸1 ч.л. мёда для сладости (по вкусу); 🔸1 шт хлебцев Корнер.Как приготовить:Шоколадно-банановый десерт - рецепт без выпечки: Мёд и кокосовое масло растопить на водяной бане. Все ингредиенты, кроме хлебцев, перемешиваем в блендере до однородной консистенции. Небольшую миску застилаем пищевой пленкой, выливаем 80% крема. Накрошить хлебец...
Если вы спросите, какие питательные вещества наиболее полезны и необходимы для здоровья костей, вам вероятно расскажут о кальции и витамине D. И будут правы. Кальций является основным минералом в организме (большая его часть содержится в костях и зубах), а витамин D необходим для его усвоения. Однако есть и другие питательные вещества, которые играют важную роль в поддержании крепких и...
Виноград представляет ценность как пищевой продукт и как сырье для приготовления вина. Ягоды едят в свежем и сушеном виде, делают из них соки, компоты, десерты. Уникальное сочетание витаминов и минералов позволяет использовать виноград и продукты на его основе как лечебное и профилактическое средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, онкологии, проблемах с нервами, глазами, легкими.Виноград абсолютно противопоказан только людям, имеющим тяжелую аллергическую...
, — говорит , врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук и автор книги «Аллергия, и как с ней жить».Чаще всего пищевая аллергия генетически обусловлена, но при этом она не обязательно должна встречаться у нескольких поколений в семье. Иногда такие гены появляются у человека впервые из-за мутаций во время образования яйцеклетки или сперматозоидов у его родителей.Как проявляется пищевая аллергия?Наиболее часто пищевая аллергия...
Злокачественные образования – коварная патология, и заболеваемость поджелудочной железы не исключение. Недуг называют «тихим убийцей», поскольку признаки рака поджелудочной появляются не сразу. А на поздних стадиях они часто маскируются под симптоматику другого заболевания. При этом онкология быстро прогрессирует и дает множественные метастазы в печень, легкие, кости, лимфоузлы. Медицинская справка По статистике, эта разновидность рака у 75% пациентов развивается в...