Свёкла омолаживает и лечит. Свойства свеклы, о которых вы могли не знать

Вы любите свёклу? Если нет, стоит изменить свои вкусы — красная свёкла очень ценный продукт для тех, кто заботится о своем здоровье и красоте. Она выводит токсичные вещества из мозга, лечит ревматизм, благотворно влияет на красоту кожи и волос и многое, многое другое.

В сыром виде свекла более полезна

Наиболее полезно употреблять свеклу в сыром виде, например в салатах или в виде сока. В вареной свекле содержание полезных веществ сильно снижается. Свёкла способна выводить соль из организма, активизирует выработку эритроцитов, тем самым улучшает снабжение клеток кислородом.

Она также обладает многими другими прекрасными свойствами, например, удаляет токсины из кишечника и помогает тем, у кого есть запоры. Для этого, каждый день выпивайте один стакан свекольного сока. Чтобы улучшить вкус, можно добавить яблочный сок.

Полезные свойства свеклы

Свёкла или ее сок выводят токсичные вещества из мозга, тем самым защищая его от болезней и помогая лучше думать. Кроме того, она оказывает благотворное влияние на красоту волос, упругость кожи и прочность ногтей.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Мучает бессоница? Ученые выяснили, что поможет фрукт киви

Если у нас чрезмерное выпадение волос, втирайте в корни волос свекольный сок — кальций, медь, цинк и железо, содержащиеся в нем, укрепят ваши волосы.

В том случае, если беспокоит сыпь на коже, то и здесь свёкла может быть отличным помощником — она обладает высоким содержанием витамина С, железа и цинка. Если хотите усилить лечебный эффект, добавьте в свежий сок свеклы еще грейпфрутовый сок.

Помимо лечебного действия, свежий свекольный сок оказывает и быстрое омолаживающее действие на кожу.

Лечебные свойства свеклы

С повышенным кровяным давлением можно попытаться справиться без таблеток – просто выпивать по 1-2 стакана свежевыжатого свекольного сока ежедневно. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного меда.

Анемия — свекольный сок активизирует образование красных кровяных телец, тем самым улучшая снабжение клеток кислородом. Свекольный сок является богатым источником железа и фолиевой кислоты.

Желчный пузырь и печень — благодаря бетаину, выпив сок, вы усилите работу желчного пузыря и печени, поэтому свеклу используют для общей детоксикации организма.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Какой сок полезен для сердца и сосудов. Топ 7 лучших соков

Свёкла омолаживает и лечит. Свойства свеклы, о которых вы могли не знать

Сердце — сок свеклы также помогает улучшить работу сердца и борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поддерживает эластичность сосудов.

Менопауза и связанные с ней проблемы — здесь тоже помогает употребление свекольного сока.

Грипп, ангина и простудные заболевания — приготовьте лечебный эликсир, выжав сок из десяти частей свеклы, двух частей моркови и части сельдерея. Пить в течение дня — желательно при первых признаках заболевания.

Проблемы с почками — здесь тоже помогает свекольный сок, так как он очищает почки и действует мочегонно.

Внимание: свёкла содержит большее количество сахаридов. Если у вас диабет, и вы следите за уровнем сахара в крови, то включайте свеклу или сок из нее в свой рацион осторожно и в меру!

Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь