Диета при пневмонии – это отличный способ укрепить иммунитет и ускорить выздоровление. Правильно составленное питание помогает организму как можно быстрее побороть воспаление легких и остановить дальнейшее развитие заболевания.

Основные принципы диеты

Правильно составленное питание при пневмонии помогает укрепить иммунитет, улучшить работу легких и уменьшить нагрузку на пищеварительную систему.

Основные правила диеты:

1. Уменьшение количества жиров и углеводов в рационе.

2. Употребление продуктов с минимальным количеством соли.

3. Частое и дробное питание – до 5-6 раз в сутки, но небольшими порциями.

4. Вечерний прием пищи должен быть не менее чем за 2-3 часа до сна.

5. Температура блюд не должна быть слишком горячей или холодной.

6. Питание должно быть сбалансированным и высококалорийным.

7. Продукты должны быть питательными и одновременно легкоусвояемыми.

При пневмонии все блюда нужно варить, запекать с небольшим количеством масла, готовить в пароварке или мультиварке.

Вспоминайте полезные и незаслуженно забытые рецепты каш. Например, каша Артек в мультиварке. И готовьте с удовольствием!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Виноград не всегда полезен: кому эти ягоды противопоказаны

Эффективная диета при лечении пневмонии. ПП питание - лучшая защита от вирусов! Почему по телевизору не говорят об этом..

Разрешенные продукты при пневмонии

В ежедневный рацион человека, болеющего пневмонией, должны входить легкоусвояемые продукты, насыщающие организм полезными витаминно-минеральными веществами.

· куриные и овощные бульоны;

· свежие фрукты, овощи и ягоды;

· каши;

· макаронные изделия;

· постные сорта мяса, птицы и рыбы – курица, индейка, кролик, телятина;

· творог, йогурт, ряженка и другие кисломолочные продукты;

· выпечка из ржаной муки (по ссылке рецепт замечательных лепешек);

· куриные яйца;

· курага, чернослив и другие сухофрукты;

· грецкие орехи, арахис, миндаль, кешью;

· оливковое, подсолнечное масло.

Из сладостей разрешается пастила, варенье, джемы, зефир. При отсутствии аллергии в меню можно добавить небольшое количество меда, заменив им кондитерские изделия. Из питья лучше всего отдать предпочтение отвару шиповника, зеленому чаю с малиной или лимоном, травяным чаям, негазированной минеральной воде.

Эффективная диета при лечении пневмонии. ПП питание - лучшая защита от вирусов! Почему по телевизору не говорят об этом..

Запрещенные продукты

Жирные, жареные, копченые и маринованные продукты могут только ухудшить общее самочувствие человека, страдающего пневмонией. Это же относится и к острым, слишком пряным блюдам.

В перечень запрещенных продуктов входят:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Черная смородина не всегда полезна: кому эти ягоды противопоказаны

· свинина, баранина, другие виды жирного мяса и рыбы;

· колбасы, сардельки и сосиски;

· сало;

· перловая и ячневая крупы;

· консервы, маринады, копчености;

· квашеные и консервированные овощи;

· острые и соленые сыры;

· жирная сметана, сливки;

· грибы;

· из овощей – белокочанная капуста, редис, репчатый лук и чеснок;

· пряности, «жгучие» специи;

· пирожные, торты и другие кондитерские изделия.

При пневмонии нужно отказаться от крепкого черного чая и кофе, алкогольных, слабоалкогольных и газированных напитков.

Употребление этих продуктов оказывает повышенную нагрузку на органы пищеварительной системы, способствуя быстрому размножению болезнетворных бактерий. Это замедляет лечение пневмонии.

Разрешенные блюда

При пневмонии все блюда должны быть легкоусвояемыми и питательными. Примерное меню:

· завтрак – овсяная каша с фруктами (по ссылке рецепт овсяной каши с бананом в духовке), творожная запеканка, омлет с курицей и овощами;

· второй завтрак – свежие фрукты, йогурт;

· обед – суп с овощами и вермишелью, гречневая каша или плов, отварная рыба, паровые биточки или голубцы;

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Продукты питания провоцирующие целлюлит. Топ 5 продуктов

· полдник – творог, свежевыжатый фреш;

· ужин – салат из свежих овощей, запеченная рыба или куриная грудинка, отварной картофель.

Эффективная диета при лечении пневмонии. ПП питание - лучшая защита от вирусов! Почему по телевизору не говорят об этом..

Сбалансированная диета при пневмонии помогает восстановить работу дыхательной системы, уменьшить воспаление и укрепить иммунитет. Правильно составленное питание улучшает общее самочувствие и предотвращает рецидив заболевания.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь