6 пагубных привычек, которые разрушают наши почки.

Привет читателям канала!

Наши почки — очень важный орган. Они не терпят больших нагрузок, которые приводят к инфарктам, инсультам, проблемам с почками наконец и часто так происходит из-за наших пагубных привычек в питании и не только. В этой статье я расскажу о 6 главных пагубных привычках, которые разрушают наши органы.

6 пагубных привычек в питании.

1. Не ешьте обработанное мясо.

Такие продукты, как колбасы, сосиски, копчёности, вяленую рыбу сильно подрывают здоровье наших почек. Дело в том, что эти продукты просто кишат солью, а в ней содержится натрий, на борьбу с которым почки вынуждены вырабатывать кальций.

Выработка кальция может привести к камням в почках.

2. Контролируйте артериальное давление.

Гипертония сильно вредит здоровью сосудов, которые питают почки и , разумеется, самим почкам. Если ваше нижнее давление регулярно выходит выше 130, срочно обратитесь к врачу.

3. Привычка курить.

Эта привычка пагубно влияет на все системы нашего организма, а также на сосуды. Привычка курить заметно повышает давление в сосудах.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Врачи рассказали, чем опасно солнце кроме меланомы

Учёные в ходе исследований доказали, что отказ от курения позволяет снизить риск заболевания раков почек практически в половину.

4. Мало пьёте.

Есть определённая норма воды, которую нужно выпивать за день. Если этого не делать можно сильно навредить своему организму, начиная от густой крови и заканчивая гипертонией. Кроме того, если пить мало, уровень натрия выходит за черту нормы.

5. Не налегайте на противовоспалительные препараты.

Дело в том, что такие препараты способствуют тому, что в почки попадает меньшее количество крови, что приводит к рубцам в и на органе.

Не занимайтесь самолечением и не пейте эти препараты без необходимости.

6. Привычка лечиться травкой.

Лечение травкой так же опасно, как и привычка принимать таблетки без необходимости. В травке содержится целая куча веществ, которые по-разному влияют на наш организм, а также почки.

Ещё раз повторю. Не занимайтесь самолечением. Обращайтесь только к специалисту.

Если было полезно, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. До скорых встреч!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь